Nohutlu Buğdaylı Soğuk Diyet Çorbası

Diyet yaparken kimi zaman en çok zorlanılan konulardan biride ne tüketeceğim tasası olmuştur. Sürekli aynı sebzeleri tüketmekten sıkılan kişiler bu nedenle zaman zaman farklı diyet yemekleri ile tanışmayı istemişlerdir. Özellikle sofralarımızın olmazsa olmaz besinlerinden biride çorba olmuştur. Diyet yaparkende değişik çorbaları içmek isteyen kişiler bu nedenle birtakım araştırmalar yapmışlardır. İşte sıcak havalarda hem serinlemek için tüketebileceğiniz hem de düşük kaloriye sahip olması nedeniyle rahatlıkla içebileceğiniz nohutlu buğdaylı soğuk diyet çorbası.

Malzemeler:

1.5 su bardağı haşlanmış nohut
1 su bardağı haşlanmış buğday (diri kıvamda haşlayın)
Yarım demet dereotu
1 kg. yağsız yoğurt
Yeteri kadar su
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Deniz tuzu
Buz parçaları

Hazırlanışı:

İlk olarak yoğurda azar azar su ilave ederek hafif yoğun bir kıvama getirin ancak cıvık olmamasına dikkat edin. Tuzunu, kıyılmış dereotunu ve zeytinyağını yoğurdun içerisine ekleyip tatlandırın. En son haşlanmış nohut ile buğdayı ilave edip tekrar karıştırın. Dilerseniz buz ile servis yapabilirsiniz. Afiyet olsun.

Aşağıdaki Kelimelerden Sitemize Ulaştınız;

diyet yemekleri, diyet yemek tarifleri, çorba, nohutlu buğdaylı diyet çorbası, soğuk çorba, çorba tarifleri, soğuk çorba tarifleri, diyet çorbaları, diyet çorbası tarifi, malzemeler, diyet çorbası nasıl yapılır, kilo kontrol, diyet yaparken nasıl beslenmeli