Diyet Semizotu Yemeği

Diyet yapan birçok kişinin ortak sorunlarından biride diyet süresince aynı yemekleri yemeğinin verdiği eziyet olmuştur. Ancak diyet listesinin dışına çıkmak istemeyen kişiler bu nedenle nasıl beslenecekleri konusunda zorlanmışlardır. Ancak kimi yemekler vardır ki hem düşük kalorisi hem de kendine has lezzeti ile diyetinize zarar vermeyerek aksine diyetten daha iyi sonuçlar almanıza yardımcı olacaktır. Bu yemeklerden biride semizotu yemeği olmuştur. Genellikle toplum olarak salatasını tüketsek bile yemeğini yaparak tüketen birçok kişi vardır. İşte diyetinize destek olacak düşük kalorisi ile karnınızı rahatça doyurmanıza yardımcı olacak diyet semizotu yemeği.

Malzemeler:

– 1 demet semizotu
– 1 adet iri soğan
– 2 diş sarımsak
– 1 yemek kaşığı salça
– 1 çay kaşığı zeytinyağı
– Yarım çay bardağı su
– 1 tatlı kaşığı tuz
– 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber ya da pul biber

Hazırlanışı:

İlk olarak semizotu ayıklayın ve 2 parmak genişliğinde doğrayın. 1 çay aşığı zeytinyağı tencereye koyarak kızmasını sağlayın. Küp küp doğranmış ya da rondoda biraz çevrilip minik parçalara ayrılmış 1 adet büyük boy soğan tencerede pembeleşinceye kadar kavurun. Üzerine 1 yemek kaşığı salça, yarım çay bardağı su,  2 diş ince doğranmış sarımsak, 1 tatlı kaşığı tuz, 1 tatlı kaşığı toz biberi ya da pul biberi ekleyerek bir miktar kavurun. Daha sonra üzerine doğranan semizotunu ekleyin ve ocağın en kısık ayarına getirin. 5 dk sonra ocağın altını kapatarak özlenmesini sağlayın. Son olarak dilerseniz sevris ederken yoğurt ile servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.

Aşağıdaki Kelimelerden Sitemize Ulaştınız;

yemek tarifleri, diyet yemekleri, semizotu, semizotu yemeği, semizotu salatası, semiz otu, semizotu yemeği nasıl yapılır, semizotu nedir, semizotu tarifleri, kolay diyet yemekleri, basit diyet yemekleri, diyet yaparken nasıl beslenmeli, diyet yaparken ne yemeli, basit diyet yemekleri