Diyet Herkül Omlet Tarifi

Diyet yaparken kimi zaman en zorlandığımız öğünlerden biride kahvaltı öğünü olmuştur. Özellikle kahvaltıda çok fazla ekmek tüketmemiz diyet yaparken kahvaltıda ne yiyeceğim? Sorusunun oluşmasına neden olmuştur. Bu nedenle diyet yapan kişiler en çok kahvaltının azizliğine uğramışlardır. Ancak basit uygulamalar ve tarifler ile diyet yaparken en lezzetli yiyecekleri yiyebilir hem de fazla kalori almadan diyetinize sadık kalabilirsiniz. İşte kahvaltıların olmazda olması kalorisi düşük herkül omlet tarifi.

Malzemeler:

– 2 yemek kaşığı yağsız lor peyniri,

– 1 yemek kaşığı zeytinyağı,

– 2 adet taze yumurta,

– 2 yemek kaşığı kadar haşlanmış karabuğday,

– 1 tutam istediğiniz baharatlardan atabilirsiniz. Ya da baharat yerine taze ya da kurutulmuş sebze kullanabilirsiniz.

Hazırlanışı:

İlk olarak omlet yapmayı tercih ettiğiniz tavada bir yemek kaşığı zeytinyağını ısıtın. Zeytinyağı ısınınca tepeleme olarak yağsız lor peyniri tavaya ekleyin. Çırpılmış yumurtaları tavanın içerisine dökün. Karışımımız hafif pişmeye başladığında üzerine karabuğdayın tamamını ekleyin. Sebze kurusunu ve baharatları yemeğimizin üzerine serperek pişirme işlemine devam edin. Dilerseniz bir spatula yardımı ile omletinizi ters çevirerek diğer yüzünüde pişirebilirsiniz. Omleti az pişmiş veya çok pişmiş olarak ayarlayarak tüketebilirsiniz. Afiyet olsun.

Aşağıdaki Kelimelerden Sitemize Ulaştınız;

omlet, yumurta, omlet tarifi, diyet, diyet omlet tarifi, diyet herkül omlet tarifi, herkül, herkül omlet, değişik omlet tarifleri, farklı omlet tarifleri, diyet yemekleri, kahvaltılık, kahvaltıda yapılacak şeyler, kalori, kalorisi düşük omlet, omlet nasıl yapılır, diyet yiyecekleri, kahvaltılık diyet yiyecekleri, sebzeli omlet